BANDUNG NEWS – Setiap manusia pasti pernah mengalami kesenangan dan kesedihan. Kedua hal itu seperti keharusan yang selalu ada dalam kehidupan manusia. Artinya manusia mau-tidak-mau akan menjumpai kesedihan dan kesenangan sejauh hidup di dunia.
Meski begitu, menurut Dr. Fahrudin Faiz, untuk bisa mengelola perasaan sedih dan senang Anda harus tahu dari asal usul munculnya perasaan itu.
“Perasaan senang dan sedih datang dari cara Anda memandang kehidupan. Artinya pikiran punya peran penting dalam mengelola perasaan Anda,” ujar Dr. Fahrudin Faiz seperti dikutip Bandung News dari video yang diunggah di kanal Youtube M Channel.
Pria yang akrab disapa Ust. Faiz ini menambahkan, salah satu cara berpikir yang perlu diterapkan adalah pandangan tentang takdir. Jika Anda berpikir bahwa segala sesuatu yang terjadi adalah takdir, maka hidup Anda akan seimbang.
Orang yang hidup seimbang, dia akan senang secukupnya dan sedih secukupnya. Tidak ada perasaan berlebihan yang bisa merugikan.
(dra)
