Menu

Mode Gelap
 

News ยท 6 Sep 2020 10:26 WIB

Tujuh Manfaat Jahe dan Madu untuk Kesehatan


 Madu dan Jahe (foto: net). Perbesar

Madu dan Jahe (foto: net).

BANDUNGNEWS.ID – Jahe dan madu merupakan bahan alami yang akrab dengan kehidupan manusia.

Tak hanya dijadikan sebagai bumbu atau bahan tambahan pada berbagai macam kuliner khas nusantara, jahe dan madu juga sering kali dimanfaatkan sebagai obat herbal untuk menjaga imunitas tubuh.

Berikut tujuh manfaat jahe dan madu untuk kesehatan:

1. Meredahkan Gejala Batuk dan Tenggorokan Sakit

Manfaat jahe dan madu yang pertama dapat meredakan gejala batuk dan tenggorokan sakit. Secara umum, kandungan flavonoid pada jahe merah memiliki sifat antiperadangan. Jadi, tak hanya untuk meredakan gejala batuk-batuk, jahe merah juga efektif untuk menyembuhkan gejala sakit tenggorokan. Kamu bisa menambahkan madu ke dalam ramuan jahe yang hendak kamu buat agar rasanya lebih manis dan manfaatnya lebih terasa.

Baca Juga:  5 Jenis Makanan untuk Kesehatan Ginjal

2. Menjaga Imunitas Tubuh

Manfaat jahe dan madu berikutnya dapat menjaga imunitas tubuh. Jika kamu ingin sistem imun tetap prima, maka konsumsi jahe dengan tambahan madu secara rutin akan sangat membantu menjaga kebugaran tubuh. Hal ini lantaran jahe banyak mengandung vitamin C dan magnesium. Kandungan ini membuatnya membantu tubuh untuk memperkuat sistem imun.

3. Meredakan Nyeri Haid

Ketika sedang haid, mengonsumsi jahe dan madu merupakan pilihan yang tepat. Dilansir dari berbagai artikel kesehatan, sejumlah peneliti membuktikan bahwa jahe yang dikonsumsi dapat meredakan nyeri menstruasi pada wanita.

Bahkan, khasiat dari jahe disebut tak berbeda jauh dengan obat ibuprofen dan asam mefenamat. Kamu bisa meminum perasan jahe dengan tambahan madu agar lebih segar dan manfaatnya lebih terasa, konsumsi secara rutin selama dua hari berturut-turut. Kamu akan merasakan, nyeri yang begitu menyiksa akan hilang.

Baca Juga:  5 Jenis Minuman Ini Bisa Menurunkan Berat Badan dan Mengurai Tumpukan Lemak

4. Menyembuhkan Sakit Kepala

Sifat analgesik yang terdapat pada madu dapat membuat sakit kepala yang kamu alami dapat teratasi. Selain itu, jahe yang dicampurkan dalam ramuan madu dapat meningkatkan sirkulasi dan mengurangi peradangan. Selain itu, mengonsumsi madu dan jahe dapat membuat pikiran jauh lebih rileks, hal ini tentu saja dapat mengurangi risiko mengalami sakit kepala.

5. Detoksifikasi Tubuh

Madu mengandung enzim alami dan antioksidan yang dapat membasmi racun yang menumpuk dalam darah. Senyawa tersebut pun mengoptimalkan fungsi organ ekskretoris dan mengurangi risiko kerusakan sel. Kamu bisa menambahkan madu ke dalam wedang jahe yang kamu buat agar lebih segar dan kaya akan manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca Juga:  Tujuh Anggota DPRD Jabar Sembuh dari Covid-19

6. Meredakan Sakit Otot

Terkadang orang merasakan badan terasa sangat sakit usai melakukan beberapa aktivitas. Obat yang sangat ampuh mengatasi ini adalah dengan mengonsumsi jahe dengan campuran madu. Dilansir dari berbagai sumber, menurut studi dari University of Georgia, Amerika Serikat, jahe memiliki efek antiperadangan yang juga berkhasiat mengurangi sakit otot. Dalam penelitian tersebut, para ahli melakukan riset terhadap 74 orang untuk melakukan beberapa latihan fisik.

7. Menghilangkan Jerawat

Selain bersifat anti-nyeri, jahe juga memiliki efek antiinflamasi yang biasanya terkandung pada kapsul atau pil-pil antijerawat. Kandungannya itu bisa mengatasi jerawat dengan cepat tanpa meninggalkan bekas. Cara menggunakannya, jadikan jahe sebagai masker dengan tambahan madu, atau cukup totolkan pada bagian wajah yang berjerawat.

(bnd)

Artikel ini telah dibaca 2 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

MoC Kini Hadir di 23 Paskal Shopping Center, Ada Koleksi Anti Baju Anti Bau hingga Promo Menarik

26 Juni 2022 - 07:23 WIB

Pemkab Kolaborasikan TMMD dan Gempungan Demi Wujudkan Purwakarta Istimewa

12 Mei 2022 - 18:19 WIB

Kepala KCD XII Dr. Abur Mustikawanto, M.Ed: Tingkatkan Kompetensi Murid Sekolah

4 April 2022 - 23:09 WIB

Cegah Meningkatnya Penyalahgunaan Narkoba, BNN Rangkul Pelajar Melalui Festival Paduan Suara

28 Maret 2022 - 23:09 WIB

Jelang Ramadan XL Axiata Perkuat Jaringan untuk Dukung Kenyamanan Aktivitas Masyarakat

28 Maret 2022 - 20:09 WIB

Elektabilitas PDIP Tertinggi, Ono Surono: Terimakasih Atas Kepercayaan Rakyat

28 Maret 2022 - 20:05 WIB

Trending di Jabar