Menu

Mode Gelap
 

Health · 13 Jul 2022 14:00 WIB

Waspada, 5 Bahaya Konsumsi Terlalu Banyak Daging Kambing


 Daging Kambing. (Foto: Pixabay) Perbesar

Daging Kambing. (Foto: Pixabay)

BANDUNG NEWS РIdul Adha sudah berlalu beberapa hari lalu, tapi mungkin masih ada yang mengkonsumi daging kambing kurban secara berlebihan.

Daging kambing memang sangat cocok untu dikonsumsi dengan beragam variasi masakan, mulai dari sate, semur hingga sop.

Daging kambing merupakan jenis daging merah yang mengandung zat besi, protein dan kandungan lainnya.

Meski begitu, konsumsi daging kambing secara berlebihan bisa buruk bagi kesehatan, sehingga perlu menjadi perhatian.

Dilansir dari PMJ News pada Rabu, 13 Juli 2022, berikut 5 efek buruk konsumsi daging kambing secara berlebihan.

Baca Juga:  Wajib Dicoba, Ini 5 Jenis Makanan Pereda Stres

1. Kanker

Bahaya daging kambing yang perlu kamu tahu jika terlalu banyak mengkonsumsi yakni berpotensi terkena kanker. WHO menyampaikan pada Oktober 2015 lalu, bahwa daging kambing bersifat karsinogenik, yang artinya meningkatkan risiko kanker.

National Cancer Institute juga menyampaikan bahwa mengolah daging merah bersuhu tinggi, seperti dipanggang atau digoreng merupakan cara mengolah daging yang berkontribusi tinggi atas meningkatnya risiko kanker.

2. Gagal Ginjal

Bahaya makan daging kambing secara berlebihan berikutnya yang perlu diketahui yakni meningkatkan risiko gagal ginjal.

Baca Juga:  3 Jenis Daun yang Bantu Atasi Cacar Monyet

Sebuah penelitian dari Sekolah Kedokteran di Singapura menyebutkan bahwa 25% responded yang mengkonsumsi daging merah berisiko tinggi terkena gagal ginjal.

3. Gangguan Sembelit

Meski daging kambing kaya akan protein, namun jika terlalu berlebihan mengkonsumsinya akan menyebabkan kondisi pencernaan kurang baik atau menyebabkan sembelit.

Pasalnya, daging kambing ini salah satu jenis makanan yang butuh kerja ekstra bagi usus untuk mengeluarkannya.

4. Resiko Kolesterol Tinggi

Kolesterol tinggi merupakan bahaya daging kambing, yang mencapai 39 mg pada setiap 100 gram. Meski tergolong kalah tinggi dari pada kolestrol sapi, keadaan ini juga perlu anda perhatikan.

Baca Juga:  Waspada, 5 Tanda Depresi yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

Sebab, hal ini juga mampu memicu kolestrol yang sudah ada dalam tubuh anda. Bahka beberapa kasus, seseorang yang memiliki kolestrol normal juga beresiko penyakit kardiovaskular.

5. Tingkatkan Resiko Penyakit Jantung

Makan daging kambing berlebihan dapat meningkatnya risiko penyakit jantung. Sejumlah penelitian menyebutkan bahwa pria yang mengkonsumsi daging merah lebih dari 75gr per hari berisiko tinggi terkena gagal jantung.***

Artikel ini telah dibaca 11 kali

badge-check

Penulis

Baca Lainnya

Konsumsi Minyak Ikan Dapat Turunkan Resiko Penyakit Jantung

14 Agustus 2022 - 06:58 WIB

5 Hobi yang Bermanfaat Bagi Kesehatan Tubuh

13 Agustus 2022 - 18:52 WIB

Jangan Mudah Percaya, Ini 5 Mitos Soal Cokelat

9 Agustus 2022 - 18:28 WIB

5 Manfaat Keju, Baik untuk Kesehatan Tubuh

8 Agustus 2022 - 08:00 WIB

4 Bahaya Minum Teh Saat Perut Kosong

7 Agustus 2022 - 18:51 WIB

Waspada, 5 Tanda Depresi yang Berdampak Buruk Bagi Kesehatan

6 Agustus 2022 - 16:46 WIB

Trending di Health